это не про меня....но поскольку все молчат....на стадии кьерима если в садхане нет иных указаний или лама не уточнил во время три(объяснения), имхо не стоит заморачиваться особо чакрами и каналами достаточно представлять по середине груди где то между сосков вашего божественного визуализируемого тела чуть ближе к спине....в принципе чем мельче и ярче тем лучше...а вообще читайте книжки, ну или лекции слушайте/смотрите хотя бы, если читать совсем лень, сейчас их в сети немало, ну и не бойтесь утруждать своих Лам........
Встречал разные варианты, что между сосками, и что ниже. Как правило выше описывали наши и раньше, европейцы, ниже в книгах по йоге от индусов, это были более поздние описания. Европейские варианты никак с йогой не были связаны. Может где то с первым переводом что произошло? Да не нужно очень точно концентрироваться, примерно точку определите с допуском в кулак, как сработает сами увидите. Очень хорошо описан поиск анахаты у Свами Сарасвати Сатьянанды. Там сразу прочувствуете.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 0
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет