Отправлено: 05.02.08 00:02. Заголовок: Кумбхаки

Даже те немногие, кто получали наставления по тса-лунг в Ваджраяне,
наверняка плучали не более 1-3 разновидностей кумбхак.
Именно для "расширения кругозора" была задумана эта статья.
Моё участие там минимальное: нашёл текст и перевёл 19 техник
(и то одну где-то потерял, нужно будет восстановить).
Так, что спасибо иоги Мантсиендранатху за перевод.

НАУКА ПРАНАЯМЫ (Kumbhaka-paddhati)
Отрывок из введения . Др. M.L.Gharote
Кумбхаки:
http://surajamrita.com/hinduism/kumbhaka.html

 Отправлено: 05.02.08 02:29. Заголовок: Да,.. вспомнился ане..

Да,.. вспомнился анекдот.
Весь экипаж самолёта лежит пьяный в драбодан. За штурвал сел секретать райкома комсомола (из пассажиров).
Диспетчер c земли:
- Каким курсом следуете?
Комсомолец:
- Мы правильным курсом, следуем товарищи!
----------------------

Это я к тому, что академической уровень "копания в инструкциях"
зачастую чуть ли не единтванное применение на практике принципов
"спасение утопающих, - дело рук самих утопающих!" (Ильф и Петров) и
"Будьте сами себе светом!" (Шакьямуни).

Самые актуальные лозунги для западных практиков Дхармы.

 Отправлено: 05.02.08 03:22. Заголовок: Вы знаете, мои наблю..

Вы знаете, мои наблюдеия за жизнью в США, привели меня к выводу,
что своим успехом они во многом обязаны изучению интрукций и старательном
следованию им основным производительным звеном и младшим и средним "команадным составом".

То есть, пока речь идёт о грубом-материальном, через энергетическое до тонко ментального,
то точные инструкции, адаптированные к конкретной ситуации, - ключь к успеху.
А вот дальше, сфера иррационального и не-метода ... :)

 Отправлено: 06.02.08 10:20. Заголовок: Нандзед Дорже пишет:..

СУрадж, спасибо за статью.

Нандзед Дорже пишет:

цитата:

вдруххх ощутил склонность к тем или иным задержкам. И это происходило практически безусильно:).

Дальше просто спонтанное увеличение спонтанной задержки дыхания без резкого (физиологического) вдоха или что-то еще?

 Отправлено: 16.02.08 20:34. Заголовок: Как только исчезают ..

Как только исчезают представления о различности праны на прану, апану, саману и т.д, в тот же момент и исчезает необходимость практики кумбхаки.

 Отправлено: 17.02.08 01:58. Заголовок: Я думаю, что подобны..

Я думаю, что подобные заявления вообще в серьёз рассматривать не стоит...

 Отправлено: 17.02.08 08:16. Заголовок: На серьезность никто..

На серьезность никто не претендовал.
По мне так это одна и та же прана которая в данном случае имеет разное предназначение. Одна и та же палка, может быть посохом, опорой для забора, наставляющим элементом в дзене и т.д.
Насчет растворится, это вопрос спорный. Тут ничего не утверждаю, как и раньше. Просто глупая ремарка с моей стороны.:)